Vous êtes un particulier ?
Découvrir cette activité ? Besoin de clarifier vos idées pour prendre les bonnes décisions ?
Vivre une expérience avec le cheval, c’est se donner l’opportunité de découvrir une méthode d’accompagnement hybride qu’est l’équicoaching allié au coaching.
L’interaction avec l’animal est un moment privilégié passé avec lui et avec vous-même. Il vous permet de prendre conscience de votre mode de fonctionnement, de vos ressources. Etre acompagné par un professionnel est un gage de réussite.
Le cheval est un expert en coopération, en cohésion de groupe, en leadership et en relation de confiance. Doté d’une sensibilité particulière, il ressent et réagit en fonction de son émotion innée. Il amplifie ce ressenti et son authenticité fait qu’il vient à la rencontre de notre état émotionnel intérieur, sans jugement et en toute humilité. Grâce à son feedback instantané, il fait émerger des questions que vous vous posez. Il vous permet de révéler vos potentiels. Vous avez une meilleure vision de votre objectif. Vous pouvez alors faire des liaisons entre les interactions avec le cheval et celles que vous avez dans vos environnements professionnel et personnel.
Ces nouveaux apprentissages ancrés sont transposables au quotidien.
Cette pause va du simple moment de détente, le temps d'une découverte, à un travail plus approfondi sur soi, sur une thématique en particulier. Cela peut être déclencheur de changements profonds et durables. Cette séance d'équicoaching peut être un préalable à un accompagnement plus long. Nous définissons, ensemble, ce qui répond au mieux à vos besoins et vos objectifs.
L’équicoaching est possible en famille, entre amis, en couple. Pour cela, nous vous proposons une formule « sur mesure », dont les sujets/thèmes, dates, durées sont définis ensemble, en amont de la séance avec les chevaux. Ainsi, et à partir d’un consensus collectif, chacun trouvera des réponses personnelles.
Les séances d'équicoaching se déroulent chez des partenaires en Ile de France et plus précisément dans le Val d'Oise et sud de l'Oise.
LES ETAPES
1. Faire le point
Un premier échange est planifié afin de faire un point sur votre situation, pour comprendre vos besoins. Il est important et est gage d'une relation de confiance. A l'issue de ce premier échange, une proposition, répondant au mieux à vos attentes, est établie. Une préréservation auprès d'un partenaire est faite.
2. Déroulement des séances
Vous interagissez avec le cheval par des mises en situation. Nous veillons à votre sécurité et au bon déroulé de l'expérience. Pour cela, nous sommes attentifs à vos actions, vos comportements ainsi qu'à la réponse du cheval. A la fin de chaque exercice, un débrief "à chaud" est fait. Grâce à un fil rouge (formulé par vos attentes), nous vous questionnons, en coaching, pour vous permettre d'exprimer vos ressentis et ce que vous avez retenu (nouveaux apprentissages).
3. Aboutissement de l’accompagnement
En fin de séance, un bilan général est réalisé. Entre vos attentes exprimées, vos ressentis, nous reprenons le fil rouge du début et faisons une passerelle pour vous permettre de transposer, d'ancrer les nouveaux apprentissages, dans votre quotidien. Pour cela, le retranscrire par écrit peut aider. Une vidéo peut être faite durant les interactions avec le cheval, ce qui permet de voir, avec du recul, les attitudes, les comportements.
4. Fin de l’accompagnement
En tant que coach, nous planifions un dernier entretien de suivi. Il permet de faire un feedback dit "à froid" pour faire un bilan. Nous pouvons réfléchir ensemble à un accompagement complémentaire si vous en ressentez le besoin.
Vous souhaitez découvrir cette activité avant tout ! C'est possible et simple :
- sur Gouvieux (Oise) : Réservez votre session sur Gouvieux 60
- sur Sannois (Val d'Oise) : Réservez votre session sur Sannois 95
En alliant les deux méthodes d'accompagnement, l'équicoaching et le coaching, les bénéfices sont un développement de vos compétences personnelles et professionnelles (comme le leadership, la confiance, avoir une communication efficace, etc..), et être en accord avec vos priorités, vos valeurs.
La transposition dans votre quotidien est facilitée. Vous êtes prêts pour faire face aux changements. Vos potentiels sont révélés. Vous êtes en mesure d’atteindre vos objectifs grâce aux solutions trouvées que vous avez ancrer de façon pérenne.
Ce format hybride permet :
- de travailler sur soi-même, de mieux se connaitre et mieux se comprendre,
- d’évoluer, de mettre en avant son potentiel, dans la sphère personnelle et sphère professionnelle
- de booster la confiance en soi,
- de connaitre son leadership naturel
- pouvoir vous faire évoluer vers une posture managériale dans votre leadership, votre communication,
Nous pouvons vous accompagner sur ces questions afin de vous permettre d’avoir les clés en rapport avec certains sujets :
- être capable d’accepter un changement de vie, s’ouvrir à l’inconnu
- apprendre à gérer son stress en toute circonstance
- le lâcher prise, faire et se faire confiance
- le leadership authentique reconnu
- nommer sa vulnérabilité pour en faire une force
- communiquer efficacement et s’affirmer
La liste n’est pas exhaustive…
Des questions ?
Y a-t-il des contre indications pour faire cette activité ?
La seule contre indication est l’allergie aux poils de chevaux. Si tel est le cas, n’hésitez pas à faire appel à un professionnel allergologue pour faire une désensibilisation.
Je suis cavalier, est ce un avantage ?
Avoir des connaissances en équitation ne vont pas être d’une aide. L’équicoaching n’est pas un travail sur le cheval, ce n’est ni de l’éducation, ni du dressage, c’est un travail sur soi même, avec l’aide du cheval comme guide.
Pourquoi le cheval ?
Il est reconnu comme un expert en sensibilité, en authenticité. Son contact est magique.
Combien coûte une séance ?
Plusieurs paramètres sont à considérer : êtes vous seul ou en groupe ? N'hésitez pas à me contacter pour cela.
Comment se déroule une séance ?
Avant d’être en relation avec le cheval, un peu de théorie est faite afin de rappeler ce pourquoi vous venez, les règles de sécurité. Le travail avec le cheval se passe dans un manège en toute sécurité et sous la supervision de l'équicoach-coach. Une tenue adaptée, selon la saison, pour une activité en extérieur est donc recommandée. Des chaussures fermées, style chaussures de marche, baskets sont indispensables.
Est-ce que je monte sur le cheval ?
Non, le cheval n’est pas monté, les exercices se font à pied à côté du cheval. Pas de connaissance équestre nécessaire.
A qui s’adresse l’équicoaching ?
Cet accompagnement s’adresse à tout public : en solo, en couple, en famille (les enfants âgés d'au moins 12 ans seront accompagnés d'une personne majeure pendant la séance)
J’ai peur du cheval, je ne peux pas le faire ?
Avant d'être en présence de l'animal, nous travaillons ensemble pour vous permettre d'être en confiance, avec des exercices de visualisation, de respiration, de gestion des émotions. Nous vous accompagnons, et sommes avec vous, tout au long du processus. Les sessions sont adaptées selon vos capacités et veillons à votre sécurité. Les chevaux et poneys sont calmes et bienveillants. Nous vous invitons à l'expérimenter. Vous vous découvrirez des capacités incroyables !
La différence entre l'équithérapie et l'équicoaching ?
Ce sont deux disciplines différentes répondant à des besoins variés. Leur point commun : le cheval est utilisé comme médiateur.
En équithérapie, le cheval peut être monté lors d'une séance. L'équithérapie répond à une demande thérapeutique.
Pour l'équicoaching, les exercices se font à pied, à côté du cheval. C'est un coaching dans le cadre d'un développement personnel, de mise en avant de vos compétences.
